Ide o turistický okruh, kedy sa po žltej značke z parkoviska Kvačianskej doliny alebo cez Kvačany - časť Dlhá lúka dostaneme späť do Prosieka. Celý okruh trvá približne 7 hodín.
Dolina patrí medzi tie najkrašie na Slovensku. Na rázcestí Vidová si v Prosieckej doline nenechajte ujsť scenériu asi 10 minút vzdialeného 15 m vysokého vodopádu Červené piesky.